笼统地以高寒、缺氧、大雪灾、高原病甚至紫外线暴晒等描述西藏的气候是有偏颇的。“十里不同天”，高原的地理特征使得具有相对良好及稳定的小气候环境比比皆是。宽广河谷、大湖区等地的气候与景色都十分宜人，便于旅行，特别是春秋晴朗温和季节。

拉萨、林芝、泽当、昌都以及日喀则大部分地方的气候非常适合人居，特别是林芝地区，夏无酷暑，冬无严寒，还多了河流和森林，可谓四季明媚。日喀则、樟木及山南边境，干湿季较为明显，同样也是常年山青水秀。除11月中下旬至次年3月中旬间的冬季以外，山南和拉萨大多数地方气候宜人。即使在冬季，各城镇和聚居区的气温也和内地差不多，最冷月均在零下5度左右。但藏北牧区或高山地带的冬季太过寒冷，不宜前往。

四季里的日夜温差都比较大，夏季时天气变化比较频繁，以至于“一日数衣”也不足为奇，所以旅游西藏时，那种随天气和早中晚的不同可以方便穿脱的衣物非常适用；因为海拔高，日照强，水汽极易蒸发，四季里都十分干燥，润唇润肤以及墨镜、遮阳帽等物品不可缺少；西藏多河谷地形，换季时节特别是春季，风都比较大，还挟沙尘。

旅游城市海拔：

拉萨（LHASA）：3650米
江孜（GYANTSE）：3900米
日喀则（XIGATSE）：3850米
林芝（NYINGCHI）：2900米
羊八井（YANGBAJING）：4200米
色吉拉景区（SEGRILA PASS）：5000米